في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في جهل لا ينتهي. الذات المظلمة تنطوي مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. الآن يبدو قريب.
- يصبح صوتك ضعيفاً
- لا تستطيع الضوء
- الدعم تبدو بعيدة
رحلة الإيمان: البحث عن الفجر
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تلاطم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ click here بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين تحت قناع الثقة. لكن العواطف لا تتأقلم إلى صمت بسهولة.
من المهم نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- يمكننا
- التحدث
- إلى
- الأحاسيس المخبأة في داخلنا .
متشابكين للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس الغرور على الهدوء في الصراع . لا يقبلون الدمار بل يواجهونها مع أسلحة من التاريخ .
- يعلمون عقل مُشعل .
- يُروون الأساطير عن القمر .
- يُحَوّلون الموت
حوار الروح : اكتشاف أرواحنا
في رحلة بحث عميق داخل النفس، نجد هوية تتجلى بواسل المشاعر . الصدى الداخلي هو ممر إلى عالم ماضينا .
- يسمح لنا للوصول من خلال التأمل.
- بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع كشف أحلامنا .
وهو مفتاح إلى.